そもそも炭酸泉に入浴したことから始まった、私のマイクロバブル騒動（？）でしたが、この効果を何も入浴だけに限定することはありません。
先にもお話しましたとおり、もともとは牡蠣などの水産物の養殖などに活用されるべく研究されたマイクロバブル。他にも応用される機会は非常に多いようです。
とはいえ民間人としては、やっぱりこの効果を健康のために活用したいところ。エステやスパにばかり通ってもいられませんし、誰でも自宅でできるほど簡単な方法を探してみました。
まずは洗顔です。もちろんこれは、エステの真似ごと。あの手つきまでは真似できませんが、せめて、使用するお水だけでも、ということで、実は毎朝マイクロバブルで洗顔をするようになりました。
ちょうど温度もぬるめに設定すれば炭酸の効果もよく出ますし、寒い季節の朝の洗顔もとっても快適。
以前は寒くなると布団から出たくありませんでしたが、その後に待ち受ける洗顔の冷たい水のことを考えるのも、起きるのが嫌だった原因だと思うのです。実際にお肌のキメも細かくなったように感じますし、この利用方法は我ながらナイスアイデアでした。
マイクロバブルを導入する以前からやっていたのが、足湯。フットバスのことですね。
以前はお風呂場で、浴槽に腰掛けて膝から下をお湯に浸け、ハーブティーを飲みながら雑誌や本をぼんやりと読んでいたものです。これが実はとっても気持ち良く、体も温まるし、なんて有効な時間の使い方なんだろうといつも自画自賛していました（笑）。
というわけで、お休みの日には、この足湯をマイクロバブルで行って、さらに満喫をしています。私が購入した「Mible(ミーバル)」は、小型で持ち運びができるタイプなので、好きな場所でマイクロバブルが楽しめるんですよ。
女性でも簡単に持ち運びができるので、「この気持ちよさ、暖かさ、オフィスにも持って行きたいわ…」と、つい思ってしまいます。夏はクーラーで寒すぎたりするオフィスですが、冬は冬で足元がまた冷えます。これが血行を滞らせ、疲れの原因となることは、みなさんご存知ですよね。さすがに会社のデスクの下で使うのは難しいですが、小型タイプでどこでも使えるこの製品を購入してから、フットバスがもっと手軽になり、お家でマメに使うようになりました。そのお陰か、冷えも随分と解消されたみたいです。
毎日のお風呂で、休日のリラックスタイムにお部屋で。1つで2つの楽しみ方ができる「Mible(ミーバル)」、購入して大正解だったと思います！